Спорт и отдых, Казахстан

Функциональная тренировка для детей (5-7 лет) Тренировка направлена на развитие баланса, ловкости, быстроты, координации гибкости, всех качеств которые являются необходимыми в этом возрасте! А также приучаем дисциплине и работе в команде! Тренировки проводит сертифицированный мастер Азал: ПЕРСОНАЛЬНЫЙ.

Индивидуальный тренер по фитнесу. Групповые и индивидуальные занятия фитнесом в Астане.    Предлагаю персональные занятия по фитнесу. Сброс веса, наращивание мышечной массы, тренировки для оздоровления и поддержания физической формы. Составление программы питания. Любые консультации по питанию и тренировкам.

Под руководством тренера Вы достигнете результата намного быстрее, это связано с точной постановкой техники движений и возможностью использования более эффективных упражнений для живота и боков. Пренебрегая советами со стороны, есть все шансы заучить ошибочную травмоопасную технику, что со временем может отрицательно отразиться не только на результате, но и на здоровье.

• Визитная карточка тренера – его тело, сила, выносливость. Если он смог добиться этого сам, то и вы добьетесь – с его советами, подсказками и индивидуальной программой занятий. • Персональный тренер посвящает всё время тренировки вам, следит за изменениями вашего тела. А значит, сможет вовремя скорректировать питание и план занятий – вы не потеряете время.

Функциональный тренинг – это комплекс физических упражнений, призванных развить общую форму и укрепить основную группу мышц. Квалифицированный тренер поможет правильно организовать тренировки, чтобы быстро и без вреда для организма достичь поставленных результатов. Польза от занятий: • развитие выносливости; • улучшение координации тела; • повышение ловкости; • формирование красивого тела • .

Причина номер один, почему люди занимаются боевыми искусствами – это самозащита. Практически, любой вид единоборства - это способ узнать, как защитить себя. Более того, вы сможете не только защитить себя, но и понять, в каких ситуациях нужно использовать свои навыки. На этом этапе важно, чтобы ребенок начал понимать, в каких ситуациях ему можно использовать приобретенные навыки.

Я являюсь тренером по фитнесу, так же мастер спорта по по хоккею, мастер-тренер групповых программ Я могу и ХОЧУ помочь Вам получить тело своей мечты. Если Вы мечтаете: • Пойти в тренажерный зал, но не можете побороть страхи и сомнения и не знаете с чего начать; • Давно тренируетесь в зале, но нет желаемого результата и хотите научиться грамотно строить тренировочный процесс и организовать питание; • Хотите набрать мышечную массу, сжечь лишний жир, получить рельеф и наконец обрести ТУ ФИГУРУ, которой Вы будете гордиться; То немедленно звоните мне и мы начнём! Я подберу Вам индивидуальный план питания, исходя из Ваших вкусовых предпочтений, ритма жизни, наличия противопоказаний и других факторов, а также составлю программу тренировок для занятий дома и в зале, подходящую именно Вашему уровню подготовки, а также учитывая наличие противопоказаний.

Поможем Вам в правильном построении тренировочного процесса, который позволит Вам эффективно и безопасно тренироваться, получить желаемый Вами результат в скорейшие сроки, экономя время. Что скажется на повышении Вашей мотивации к дальнейшим занятиям и нацеленности на получение еще лучшего результата.

Преимущества тренировок с персональным тренером: максимально учитываются индивидуальные особенности вашего организма возможность коррекции программы по ходу тренировки контроль техники выполнения упражнений, постановка правильного дыхания при выполнении упражнений мотивация концентрация на тренировке, что ускоряет достижение результата занятия проходят в удобное для Вас время Тренировки проводит мастер спорта по по хоккею, мастер-тренер групповых программ, а так же персональный тренер фитнес клуба Winox.

Баня-чан пришла к нам с Украины и представляет собой большой котел, как в сказке о Коньке-Горбунке, на открытом огне, но не с молоком, а водой из артезианского источника. Вместимость котла – 3000 литров. Особый оздоровительный эффект достигается зимой, при минусовой температуре воздуха, за счет контраста.

Клуб легкого плавания SHARK приглашает освоить технику легкого плавания! Звони: 7 (775) 460 46 05 Расписание здесь: http://www.sharkswim.club/timetable #withsharkclub #красота #люблюплавать #спорт #плавание_в_Астане #бассейн #shark.

Фабрика Футбола – это футбольная школа для детей от 5 до 14 лет. Мы создали ребенку условия для полного погружения в мир профессиональных тренировок. Лицензированные тренера, специализированное поле, интересные и разнообразные тренировки в игровой форме. Тренера школы имеют опыт работы с детьми, внимательны, следят за техникой выполнения упражнений, если что-то не понятно подсказывают и объясняют.

Бильярд Бильярд-игра интеллектуалов .Сегодня в мире бильярд является одним из самых зрелищных и динамично развивающихся видов спорта .Именно эта игра способна бросить вызов Вашей ловкости, реакции , глазомеру и стратегическому мышлению! Предлагаем Вам посетить наш бильярд .У нас большой зал , в котором расположены 6 столов для игры.

Наши услуги: - Снижение веса - Коррекция фигуры - Набор мышечной массы - Силовая выносливость Занятия проводит мастер спорта, квалифицированный тренер ведет тренировки по авторской методике, новое движение под названием iron work Kushnaryova, результаты фиксируются , первая тренировка ведется по лайту (облегчённое) Тренировка длится от 40 мин до 1.

Клуб настольного тенниса "Astana", проводит набор в любительские и детские группы. Тренерский состав Мастера спорта РК, Чемпионы Республики Казахстан, Чемпионы Средней Азии. Наш адрес: 1 зал - ГК Думан. 2 зал - Назарбаев Университет. 1. ГК «Думан» Детские группы: - Понедельник, среда, пятница 09.

Фитнес клуб "BODY GYM" укомплектован самым удобным, качественным и современным оборудованием. К Вашим услугам силовые тренажеры, велотренажеры, беговые дорожки и другое профессиональное оборудование, которое поможет Вам эффективно тренироваться и быть здоровыми и красивыми. Также наши инструкторы помогут Вам: подобрать программу тренировок, скорректировать Вашу фигуру, нарастить силу и просто быть в тонусе.

Дорогие друзья! Хотим Вам предложить провести зимние каникулы в нашем Оздоровительно Развлекательном Центре «Discovery-Borovoe». Мы находимся на берегу красивого озера Котарколь .Живописная местность в Боровской курортной зоне. Чистый и свежий воздух.Мы предлагаем Вам путевки в наш детский лагерь «Discovery» на зимние каникулы, срок продления которых вы ограничиваете сами! Стоимость путевки составляет с детей с 3 до 12 лет 5000тенге в день.

BE TURBO — это фитнес-клуб для энергичных и успешных людей чья активность не ограничивается 8-ю рабочими часами в сутки. В BE TURBO работают профессионалы-инструкторы международного класса, которые знают, что нужно вашей фигуре. Наши залы оборудованы современными удобными тренажерами, а в расписании каждый поклонник здорового образа жизни найдет для себя занятие по вкусу — от танцевальной аэробики, силовых программ до йоги и восточных единоборств.

Добро пожаловать в Hotel "Almaty Transit" К вашим услугам — современный отель, расположенный в 5-ти минутах от Международного Аэропорта Алматы . Высокий уровень сервиса, оптимальное соотношение цены и качества, уникальное месторасположение создают прекрасные условия для полноценного отдыха во время вашего путешествия по Казахстану.

Одним из лучших видов общеукрепляющего спорта для подростков считается плавание. Движение в воде хорошо влияет на состояние опорно-двигательного аппарата и развитие сердечно-сосудистой системы. Особенно полезно плавание, если занятия проходят регулярно, вне зависимости от интенсивности тренировок. Плавание считается хорошей терапией против бессонницы, других нервных заболеваний и их проявлений, спасает от стресса и его побочных эффектов, так как благотворно влияет на нервную систему.

Плавание, как правило, рассматривается как отличный способ, чтобы помочь вам улучшить ваш сердечный ритм и кровоток, и поддерживать здоровый вес. Но многие люди знают лишь несколько преимуществ плавания, не понимая, что плавание строит все мелкие мышцы и сжигает жир, в отличие от многих других упражнений.

Кимоно, форма для дзюдо, каратэ (таеквандо). Размеры: 2/150, 3/160. 100% хлопок, сделано в Пакистане, многослойная, фирменная..

Продам и установлю фотоэлектрические комплекты любой мощности и любых размеров, по желанию заказчика. Фотоэлектрические комплекты предназначены для питания различных бытовых приборов небольшой мощности: - энергосберегающих ламп - радиоаппаратуры - телевизора и холодильника - ноутбука - радиостанций Комплекты состоят из солнечных модулей, контроллера заряда/разряда, аккумуляторных батарей и инвертора.

Стильный и современный горный курорт «Алма-тау», неповторимая атмосфера, незабываемый отдых www.alma-tau.com.